berenjena al horno con garbanzos y aceite de oliva

La carne ahumada de la berenjena es una base fantástica para esta comida súper sencilla con garbanzos y aceite de oliva. Los ingredientes se combinan perfectamente para obtener un sabor buenísimo.

Ingredientes:

  • 2 berenjenas medianas
  • 40 ml de Aceite de Oliva Virgen Extra Azada
  • 1 cucharadita de pimentón dulce ahumado
  • ½ cucharadita de semillas de comino, ligeramente tostadas
  • 1 diente de ajo machacado
  • Tarro de 400 gramos de garbanzos, escurridos y enjuagados
  • Sal marina recién molida y pimienta molida
  • 1 taza de yogur natural espeso (o alternativa vegana)
  • 2 cucharadas de comino en polvo
  • 2 cebolletas, cortadas en rodajas finas

Tiempo de preparación 10 minutos
Sirve para 2 personas
Tiempo de cocción 55-60 minutos

Preparación:

Precalentar el horno a 180°C (ventilador) / 200°C (convencional) / Gas mark 5 / 375°F. Con un tenedor, pinchar cada berenjena varias veces y colocarlas en una bandeja de horno. Hornear durante unos 45 minutos, o hasta que estén muy tiernas. Dejar enfriar durante 10 minutos. Calentar el Aceite de Oliva Virgen Extra de Azada en una sartén y añadir las especias y el ajo. Sazonar y cocinar durante 2 minutos y añadir los garbanzos y dejar que se calienten durante unos 5 minutos. Colocar las berenjenas en los platos, marcar el centro y cubrir con los garbanzos. Colocar el yogur por encima, espolvorear el comino en polvo y la cebolleta. 

Consejo del chef

El calabacín asado también funciona muy bien si no te gusta la berenjena.

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